а вот шиш вам

Как говорил потомственный выращиватель нута Цицерон: CIBI CONDIMENTUM FAMES EST



И кроме того, нашему усталому организму, девочки, от нута не одна только польза,
а несколько:

1.  В нем много пищевых волокон, которые выводят токсины и шлаки.

Закусь. Свекольный хумус

• 2-3 небольшие свёклы
• 1,5 стакана нута
• 3 ст.л. кунжутной пасты тахини
• 3 ст.л. подсолнечного масла
• 3 ст.л. сока лимона
• 2 ст.л. петрушки
• соль, перец, чесночок

В блендере перетереть все вышеперечисленное. Свёкла и нут должны быть вареными, не тупите.

пусть вонь горой - зато хворь долой

2. Он содержит селен, продлевающий молодость и увеличивающий мозговую активность.

Первые блюда. Марокканский суп харира.

• 1 большая чашка петрушки, кинзы, сельдерея
• 1 большой лук
• 1 большой помидор
• 1 ст.л. черного перца
• 2 ст.л. тертого имбиря
• щепотку шафрана, ну или нищебродской куркумы
• 1 кубик говяжьего или овощного бульона
• 2 ст. л. смена или гхи (соленое топленое сливочное мало)
• четверть стакана сухой чечевицы
• 1 с четвертью стакан вареного нута
• 6 ст.л. томатной пасты
• 6-7 стаканов воды
• полстакана муки

В блендере перемолоть зелень, лук, помидор. Кинуть в кастрюльку, добавить специи, бульонный кубик и сливочное масло, поставить на медленный огонь и все это гармонизировать между собой. Потом всыпать чечевицу и нут и томить, помешивая, пока чечевица не начнет мягчеть. Далее. Добавить томатную пасту и 1 стакан воды, довести  до кипения. Потом по одному добавлять стаканами воду, контролируя приятную вам густоту супа.

оставить булькать на медленном огне 45 минут-1 час до приятной вам однородности супа.

Растворите полстакана муки в стакане воды и тоненькой струйкой влейте в суп, помешивая. Покипятите еще 5 минут и  все, возблагодарите аллаха всемогущего: теперь уже можно жрать. 

Лимончик, сушеные финики - коран не запрещает.

раньше ели редьку с квасом и пердели громким басом, а теперь едят диету вонь идет, а звука нету

3.  В нем больше, чем в других бобовых метионина, который есть антидепрессант.

Горячее. Индийский карри Чана Сааг.

• 1 картошка
• 1 чашка помидоров
• 1 чашка кокосового молока
• 1 ст.л карри
• 1 ч.л. тертого имбиря
• 0,5 ч.л. соли
• 0,4 ч.л. кумина
• 0,4 ч.л. красного жгучего перца
• щепотка черного перца
• 1 ст.л. растительного масла, можно кокосового
• половинка лука
• чесночок
• 1 чашка вареного нута
• 2 чашки шпината

Сварите картошку, но не до конца. В блендере перемешайте помидоры, кокосовое молоко и специи. 5-7 минут потушите в кастрюльке лук  в масле, забросьте чеснок. Добавьте нут, картошку, кокосовый соус. Еще 10 минут на среднем огне помешивая, варите. 

Добавьте шпинат, и еще 5 минут. 

Подавайте с несоленым рисом. 

на пердёж идет ерш

4. Он дешевле мяса, а как говорил Цицерон "не быть расточительным - уже доход".

На третье. Печеньки с шоколадом

• 1 чашка вареного/консервированного нута
• полчашки несоленого сливочного масла
• 3/4 чашки сахару
• 1 яйцо
• ваниль
• 1.5 чашки муки
• 2 ст.л. молотых овсяных хлопьев
• 1 стл.л кукурузного крахмала
• 1 ст.л. разрыхлителя/соды
• 0,5 ст.л. корицы
• 1/4 ст.л. соли
• 3/4 чашки шоколадных капель

Включите печь на 175 градусов. Перемелите нут в комбайне до однородной массы, добавьте мало и еще перемелите. Потом сахар, потом яйцо. Дальше никакой жесткой последовательности: крахмал, соду, корицу, соль, овес, ваниль, муку - вмешать. В конце  -шоколад. Налепите печеньки и выпекайте 8-10 минут.

ночью жопа барыня - что хочет лопочет

Ну а эмпирическое наблюдение британских ученых о более низкой, по сравнению с другими бобовыми, провокации газообразования, вам придется проверить на собственном кишечнике.


Источник: http://www.wisdoms.ru/pavt/p268_8.html

ночью жопа барыня - что хочет лопочет.